朝:不二家のシュークリーム(179kcal)、食パン10枚切り2枚、ピーマンとウィンナー炒め(180kcal)、牛乳300ml(201kcal)、堅焼きポテトチップス少々(31kcal)、800kcal 昼:明太スパゲティ2杯(1,066kcal)、サニーのカレーカップ麺(344kcal)、セブンイレブンの冷…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.8㎏でした! 便秘がすこし改善しました。
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