朝:食パン10枚切り2枚、丸天2/3枚(70kcal)、イチゴ4個(68kcal)、牛乳400ml(268kcal)、フリトレーのアボカドチップス少々(100kcal)、マックスバリュの白かりんとう少々(70kcal)、800kcal 昼:マックスバリュの白かりんとう(581kcal)、600kcal 晩:ごはん2.…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.4㎏でした! ほとんど変化ないです
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