1375. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、丸天2/3枚(70kcal)、イチゴ4個(68kcal)、牛乳400ml(268kcal)、フリトレーのアボカドチップス少々(100kcal)、マックスバリュの白かりんとう少々(70kcal)、800kcal

昼：マックスバリュの白かりんとう（581kcal）、600kcal

晩：ごはん2.5杯、銀座ハヤシライス半分(88kcal)、カレー屋カレー半分(100kcal)、リンゴ半分(109kcal)、マックスバリュのいかり豆(375kcal)、キョクヨーの焼さんま大根おろし入り(ゆず風味)缶詰半分(120kcal)、道の駅のあんこ餅(175kcal)、1,600kcal

合計、3,000kcal