朝:ウィンナー9本(492kcal)、食パン10枚切り3枚、牛乳300ml(201kcal)、ブロッコリー、枇杷2個(28kcal)、リンゴ1/3個(73kcal)、焼き芋100g(163kcal)、やまやの揚げせんべい3枚(303kcal)、1,650kcal 昼:エフコープのイリコのお菓子5袋(85kcal)、チーズビ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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