1410. 今日のごはん

朝：ウィンナー9本(492kcal)、食パン10枚切り3枚、牛乳300ml(201kcal)、ブロッコリー、枇杷2個(28kcal)、リンゴ1/3個(73kcal)、焼き芋100g(163kcal)、やまやの揚げせんべい3枚（303kcal）、1,650kcal

昼：エフコープのイリコのお菓子5袋（85kcal）、チーズビット（292kcal）、三幸製菓のせんべい4袋（140kcal）、カントリーマアム2袋（96kcal）、650kcal

晩：レガネットの海老のかき揚げ(154kcal)、食パン10枚切り2枚、胡麻せんべい3枚(92kcal)、シャトレーゼのまんじゅうアイス(221kcal)、焼き芋200g(326kcal)、1,000kcal

合計、3,300kcal

ウィンナーの本数はそんなに多くは無かったはずです。

しかし、多めに書いておきます。

今朝は身内が入院するので、一緒に朝食をとりました。