朝:山崎ランチパックの卵サンド1切れ(145kcal)、やまやの明太子揚げせんべい、250kcal 昼:エースコックのきつねうどんカップ麺、エフコープの甘海老のから揚げ(175kcal)、エフコープのイリコのお菓子(17kcal)、500kcal 晩:徳用キャラメル2粒(38kcal)、エ…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.9㎏でした!
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