朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：エースコックの野菜たっぷりカップ麺、ローソンのシーチキンおにぎり(230kcal)、エフコープのイリコのお菓子(17kcal)、500kcal 晩：ポークカレー、笹かまぼこ、チーズメンチカツ2切れ(376kcal)、梅と大葉のアジフ…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)