朝：とうもろこし4/5本(280kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、350kcal 昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺、エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、300kcal 晩：豚の生姜焼き1.5人前(510kcal)、エフコープのお寿司10貫(650kcal)、さつま…

飲み忘れました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 113.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) そりゃあ、あれだけ食べれば増えますよね(´・ω・`) 気を引き締めて、今日も仕事をがんばります(/・ω・)/