朝:フルフルのガーリックフランス2/5(369kcal)、煮卵(104kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、550kcal 昼:エフコープの餃子5個(235kcal)、大塚食品のベンネとアラビータ、エフコープのピーナッツおかき(150kcal)、ピスタチオ20粒(100kcal)…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.4㎏でした!
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