朝:なし 昼:エースコックのきつねうどんカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、300kcal 晩:食パン10枚切り2枚、麻婆豆腐(250kcal)、シャトレーゼのチョコミントアイスバー(134kcal)、ピスタチオ5粒(25kcal)、エフコープのイリコのお菓子3袋(5…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.8㎏でした! 高止まりです・・・
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