朝:シャトレーゼのキウイアイスバー(85kcal)、SAVAS(79kcal)、200kcal 昼:SAVAS(79kcal)、ガリガリ君アイスバー(39kcal)、150kcal 晩:ご飯、卵とキャベツの炒め物(200kcal)、空心菜のおひたし(50kcal)、黒胡麻せんべい3枚(92kcal)、徳用ビスコ4袋(132kcal…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
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