朝:食パン10枚切り2枚、ファミリーマートの明太ポテトサラダ(100kcal)、まんじゅうアイス(198kcal)、ローソンのチョコアイスバー(63kcal)、600kcal 昼:食パン10枚切り2枚、ローソンのコーンサラダ半分(25kcal)、Lチキ甘醤油(266kcal)、ファミリーマー…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7㎏でした!
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