朝:食パン10枚切り3枚、卵とキャベツの炒め物(338kcal)、桃2/3個(71kcal)、豊島屋の鳩サブレ2枚(266kcal)、1,000kcal 昼:味の素の冷凍チャーハン200g(366kcal)、しらたきとたらこのバター炒め(100kcal)、シャトレーゼの抹茶アイスバー(145kcal)、エフコー…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.0㎏でした!
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