朝：SAVAS、食パン10枚切り2枚、目玉焼き2個(260kcal)、厚切りベーコン1.5個(146kcal)、メロン7/24個(87kcal)、さくらんぼ3個(15kcal)、800kcal 昼：食パン10枚切り4枚、マックスバリュの甘辛イワシフライ(154kcal)、エフコープのえびグラタン(215kcal)、ま…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 昨日菜園の手入れをしたときに、水分不足になりました。 一時的に108.5kgまで減ったのです。 結石が暴れるのが怖いので、水分をガバガバ摂りました。 お菓…