1566. 今日のごはん

朝：SAVAS、食パン10枚切り2枚、目玉焼き2個(260kcal)、厚切りベーコン1.5個(146kcal)、メロン7/24個(87kcal)、さくらんぼ3個(15kcal)、800kcal

昼：食パン10枚切り4枚、マックスバリュの甘辛イワシフライ(154kcal)、エフコープのえびグラタン(215kcal)、まんじゅうアイス(197kcal)、1,000kcal

晩：さつまいもスティック6本(110kcal)、やまやの明太子揚げせんべい(101kcal)、マックスバリュの甘辛イワシフライ(154kcal)、エフコープの握りずし(1,100kcal)、サラダ巻5個(290kcal)、海鮮丼少々(150kcal)、芋けんぴ(200kcal)、2,150kcal

合計、3,950kcal