朝:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 昼:エースコックの味噌ラーメンカップ麺、エフコープのイリコのお菓子5袋、350kcal 晩:エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、徳用ビスコ(86kcal)、食パン10枚切り2枚、レバーのフライ120g(312kcal)、牛…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.8㎏でした!
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