朝:食パン10枚切り3枚、卵焼き2切れ(90kcal)、メロン1/8個(35kcal)、エフコープのピーナッツおかき(200kcal)、きゅうりのごま油炒め(50kcal)、マックスバリュのカボチャのサラダ(130kcal)、850kcal 昼:エフコープのピーナッツおかき(172kcal)、食パン10枚…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.1㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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