1585. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り3枚、卵焼き2切れ(90kcal)、メロン1/8個(35kcal)、エフコープのピーナッツおかき(200kcal)、きゅうりのごま油炒め(50kcal)、マックスバリュのカボチャのサラダ(130kcal)、850kcal

昼：エフコープのピーナッツおかき(172kcal)、食パン10枚切り2枚、マックスバリュのゴボウと鶏の甘辛煮(177kcal)、ポテトチップス(337kcal)、銚子電鉄のぬれせんべい(81kcal)、きゅうりのごま油炒め(50kcal)、1,050kcal

晩：吉野のかしわ飯ごはん2杯(738kcal)、きゅうりのごま油炒め(50kcal)、即席ごぼうのみそ汁(34kcal)、明太子おかき(120kcal)、950kcal

合計、2,850kcal