朝:食パン10枚切り2枚、肉団子3個(222kcal)、きゅうりの千切り、冷凍バナナ(86kcal)、550kcal 昼:シーフードカレー(738kcal)、食パン10枚切り2枚、くずのきな粉黒蜜掛け(169kcal)、シャトレーゼのかき氷アイスバー(51kcal)、1,200kcal 晩:シーフードカレ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
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