朝:バターロール3個(285kcal)、エフコープのポテトサラダ(146kcal)、から揚げ(100kcal)、ささみ(30kcal)、岩田屋の桃ゼリー(100kcal)、シャトレーゼのカップヨモギ餅(134kcal)、800kcal 昼:やまみの海鮮天ぷら定食(1,700kcal)、ミルクティー、1,800kcal 晩…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.7㎏でした!
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