朝:食パン枚8切り2枚(240kcal)、ローソンのごぼうサラダ1/3(28kcal)、生春巻き(119kcal)、400kcal 昼:食パン枚8切り2枚(240kcal)、ローソンのごぼうサラダ1/3(28kcal)、コーンサラダ(50kcal)、350kcal 晩:食パン枚8切り1枚(120kcal)、ローソンのごぼうサ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.9㎏でした!
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