2020-08-01 1627. 今日のごはん ダイエット 朝:食パン枚8切り2枚(240kcal)、ローソンのごぼうサラダ1/3(28kcal)、生春巻き(119kcal)、400kcal 昼:食パン枚8切り2枚(240kcal)、ローソンのごぼうサラダ1/3(28kcal)、コーンサラダ(50kcal)、350kcal 晩:食パン枚8切り1枚(120kcal)、ローソンのごぼうサラダ1/3(28kcal)、 セブンイレブンの冷凍マンゴー(72kcal)、250kcal 合計、1,000kcal