朝：SAVAS、100kcal 昼：エースコックの野菜たっぷりカップ麺、ファミリーマートの焼き鳥2本(193kcal)、のど飴4個(58kcal)、550kcal 晩：のど飴(15kcal)、明太子おかき(199 kcal)、徳用ビスコ2個(46kcal)、ガーリックフライ5個(63kcal)、黒胡麻せんべい6枚(1…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) いやいや そりゃあ増えますよね。 東京で水分をとっていませんでしたから、当然の結果です。 水分をばっちりとって数キロふえるのであれば、健康の面では問…