朝：ZAVAS、名張のぶどう2粒、100kcal 昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、250kcal 晩：徳用キャラメル3個(57kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋、ひよこサブレ(107kcal)、カップ甘酒(103kcal)、ピスタチオ20粒(80kcal)、食パン10枚切り2枚、アジフ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 便秘気味です。 買っていたサプリが切れていました。 買い足しておきます(/・ω・)/