朝:食パン10枚切り3枚、マカロニサラダ(300kcal)、エフコープのポテトサラダ(220kcal)、巨峰10粒(80kcal)、佐藤園のサツマイモチップス(40kcal)、950kcal 昼:マックスバリュのピーナッツおかき半分(280kcal)、そうめん4把(712kcal)、冷雨等バナナ半分(43kc…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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