朝：食パン10枚切り3枚、マカロニサラダ(300kcal)、エフコープのポテトサラダ(220kcal)、巨峰10粒(80kcal)、佐藤園のサツマイモチップス(40kcal)、950kcal
昼：マックスバリュのピーナッツおかき半分(280kcal)、そうめん4把(712kcal)、冷雨等バナナ半分(43kcal)、1,050kcal
晩：ご飯2杯、麻婆豆腐2人前(682kcal)、冷凍バナナ1.5本(129kcal)、シャトレーゼのラムネアイスバー(60kcal)、1,150kcal
合計、3,150kcal
