朝:ZAVAS、巨峰2粒、100kcal 昼:エースコックの小海老天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子6袋、350kcal 晩:エフコープのイリコのお菓子2袋、徳用キャラメル、ココナッツサブレ(143kcal)、サニーのイカのから揚げ(276kcal)、カキフライ2個(123kcal…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.7㎏でした!
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