朝:食パン10枚切り2枚、ブロッコリーとレタスのサラダ(30kcal)、シーチキン少々(25kcal)、枝豆ちぎり天(50kcal)、牛乳200ml(133kcal)、シャトレーゼの抹茶アイスバー(145kcal)、600kcal 昼:ケンタッキーのオリジナルチキン2個(474kcal)、クリスビー(180kca…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.2㎏でした!
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