朝：ZAVAS、巨峰2粒、100kcal 昼：ZAVASドリンク(99kcal)、くら寿司の寿司8皿(998kcal)、1,100kcal 晩：ココナッツクッキー(147kcal)、明太子おかき、食パン10枚切り2枚、もやしの卵とじ(100kcal)、もやしの和え物(16kcal)、サクサクコーンスナック少々(80kc…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.2㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 昨日の日記の通り、これはしかたないです。 でもキチンとカロリー管理はしていこうと思います。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/