朝：ZAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 昼：エースコックのきつねそばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子4袋、350kcal 晩：セブンイレブンのおにぎり3個（671kcal）、ムーンライトクッキー1袋(86kcal)、豆腐1/3丁(62kcal)、お刺身盛り合わせ4切…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)