朝:食パン10枚切り2枚、きゅうりとレタスのサラダ、サラミ少々(150kcal)、ファミリーマートの枝豆スナック少々(20kcal)、冷凍バナナ1.5本(129kcal)、550kcal 昼:伯母の作った卵サンドウィッチ2切れ(350kcal)、ごっつ盛り塩担々麺カップ麺(531kcal)、頂き物…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9㎏でした!
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