朝:ZAVAS、100kcal 昼:フルフルのガーリックフランス(774kcal)、明太子おかき、エフコープのイリコのお菓子5袋、1,100kcal 晩:エフコープのから揚げ6個(505kcal)、サザエの炊き込みご飯(300kcal)、豚の味噌焼き120g(427kcal)、イカフライ1/3食(92kcal)、…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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