朝:食パン10枚切り3枚、目玉焼き2個(200kcal)、キャベツの千切り、ポテトサラダ(200kcal)、芋けんぴ(200kcal)、1,000kcal 昼:小麦冶の大海老天ぶっかけうどん(550kcal)、かしわご飯のおにぎり(250kcal)、芋けんぴ(400kcal)、シャトレーゼのラッシーアイス…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.5Kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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