朝：なし 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子、300kcal 晩：ZAVAS3杯、エフコープのから揚げ3個(199kcal)、スープ水餃子5個(250kcal)、ほうれん草のお浸し、大塚食品のパスタ(220kcal)、明太子せんべい60g(260kcal)、ピス…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.1㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)