朝：ZAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 昼：大塚食品のパスタとミートソース(238kcal)、ZAVAS、エフコープのイリコのお菓子、350kcal 晩：ココナッツクッキー（147kcal）、エフコープのイリコのお菓子2袋、ヒレカツ4枚(528kcal)、から揚げ(66kcal)…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.1kgでした！ 筋トレして5日目です。 体がバキバキです(´・ω・`)