朝：ZAVAS、梨1/3個(47kcal)、エフコープのイリコのお菓子、150kcal 昼：のど飴、エースコックの小海老天そばカップ麺、ZAVAS、350kcal 晩：徳用おにぎりせんべい2袋（96kcal）、塩タブレット（9kcal）、蜂蜜黒酢ドリンク(14kcal)、食パン10枚切り2枚、甘海…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.6㎏でした！ 昨日と変わらず、です。 便秘気味です・・・(´・ω・`)