朝:ZAVAS、100kcal 昼:エースコックの小エビ天そばカップ麺、ZAVAS、のど飴3個、400kcal 晩:ピスタチオ10粒、芋けんぴ少々(60kcal)、サツマイモスナック少々(30kcal)、炊き込みご飯(200kcal)、握りずし2貫(103kcal)、エフコープのカキフライ4個(292kcal)…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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