1822. 今日のごはん

朝：ZAVAS、100kcal

昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、ZAVAS、のど飴3個、400kcal

晩：ピスタチオ10粒、芋けんぴ少々(60kcal)、サツマイモスナック少々(30kcal)、炊き込みご飯(200kcal)、握りずし2貫(103kcal)、エフコープのカキフライ4個(292kcal)、空心菜と牛コマ肉の炒め物(325kcal)、そら豆スナック少々(60kcal)1,150kcal

合計、1,650kcal