朝:ZAVASドリンク、100kcal昼:セブンイレブンのおにぎり2個(358kcal)、シャトレーゼの安納芋まんじゅうアイスバー(211kcal)、いかり豆10粒(71kcal)、リンゴ1/3個(73kcal)、のど飴、750kcal晩:上野駅の駅弁(567kcal)、サニーのミニかき揚げ2個(186k…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.4㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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