朝:グリーン豆30g(135kcal)、梅が枝餅(171kcal)、牛タンせんべい(31kcal)、350kcal 昼:エースコックの小海老天そばカップ麺、ZAVAS、のど飴2個、エフコープのイリコのお菓子2袋、450kcal 晩:太鼓せんべい(166kcal)、徳用おにぎりせんべい2袋(92kcal)…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.4㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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