朝:柿1/3個(24kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、シャトレーゼの栗饅頭(133kcal)、200kcal 昼:エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴3個、イリコのお菓子3袋、ZAVAS、450kcal 晩:ZAVAS、徳用おにぎりせんべい(46kcal)、ガーリックフライ10個(126kcal)、…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.8㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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