朝:柿1/3個(24kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、エフコープのイリコのお菓子2個、100kcal 昼:ZAVAS、のど飴2個、エフコープのイリコのお菓子3袋、セブンイレブンの枝豆おかき(216kcal) 、一楽の焼きちゃんぽん大盛り(1,200kcal)、徳用塩キャラメル2個(38kcal)…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.5㎏でした!
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