朝：柿1/2個、リンゴ1/6個、魚肉ソーセージ(86kcal)、ビックル(125kcal)、350kcal 昼：エフコープのベーコンエッグバーガー2個(1,060kcal)、ソーセージパン(269kcal)、オムライス(586kcal)、イリコのお菓子3袋、ランチパックメンチカツ(392kcal)、セブンイレ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.2㎏でした！ めちゃくちゃ増えとるやないかーい(´・ω・`) 昨日のゴルフの後、水分をたくさんとりました。 便秘気味でもあるので、その相乗効果でしょう(´・ω・`) 今日は風邪気味で寒気がするので、しっ…