1927. 今日のごはん

朝：柿1/2個、リンゴ1/6個、魚肉ソーセージ(86kcal)、ビックル(125kcal)、350kcal

昼：エフコープのベーコンエッグバーガー2個(1,060kcal)、ソーセージパン(269kcal)、オムライス(586kcal)、イリコのお菓子3袋、ランチパックメンチカツ(392kcal)、セブンイレブンのピザまん(218kcal)、おにぎり(307kcal)、業務スーパーの黒胡麻団子5個(216kcal)、シャトレーゼのバナナアイスバー(104kcal)、3,250kcal

晩：エフコープの唐揚げ(491kcal)、カツ丼半分(418kcal)、巻き寿司3個(218kcal)、イカの唐揚げ(120kcal)、ポテトチップス(300kcal)、砂肝とインゲン豆の塩炒め(120kcal)、シャトレーゼのバナナアイスバー(104kcal)、1,800kcal

合計、 5,400kcal