朝：柿1/4個(32kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、わかめ入りキノコスープ(60kcal)、150kcal 昼：エフコープのかしわおにぎり2個(334kcal)、海藻スティック(432kcal)、ごっつ盛り塩担々麺(531kcal)、ウィンナー(67kcal)、かぼちゃのサラダ少々(20kcal)、1,400kcal…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 便秘が酷いです・・・orz