朝:柿1/2個、リンゴ1/6個、ビックルソーダ、エフコープのイリコのお菓子2袋、300kcal 昼:伊三郎製パンのパン5個(1600kcal)、 晩:徳用柿ピー5袋(198kcal)、のど飴1個(8kcal)、SAVAS、わかめ入りコーンスープ(68kcal)、食パン10枚切り2枚、大根菜とちりめん…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.0㎏でした!
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