朝:キャベツと卵炒め(314kcal)、食パン10枚切り2枚、ラフランス1/3個(52kcal)、梅ヶ枝餅(171kcal)、頂き物のチョコ―レートアイス(156kcal)、900kcal 昼:生牡蠣12個(144kcal)、焼き牡蠣3個(36kcal)、200kcal 晩:のど飴、ビールグラス4杯(500kcal) 合計、1,…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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