朝:モンブランクリスマスケーキ2カット(800kcal)、ピスタチオ10粒、そら豆スナック少々(30kcal)、900kcal 昼:エフコープのヒレカツ2切れ(151kcal)、食パン10枚切り2枚、300kcal 晩:レンコンのきんぴら(70kcal)、食パン10枚切り5枚、エフコープのヒレカツ3…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.6kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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