朝:食パン10枚切り3枚、大きなソーセージ4本とピーマンの炒め物(368kcal)、ピスタチオ3粒、サニーのヒレカツ2切れ(176kcal)、エフコープのフライドチキン少々(50kcal)、950kcal 昼:頂き物のパンケーキ(129kcal)、クリスマスケーキの残り(200kcal)、食パン1…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.5㎏でした!
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