2071. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り3枚、大きなソーセージ4本とピーマンの炒め物(368kcal)、ピスタチオ3粒、サニーのヒレカツ2切れ(176kcal)、エフコープのフライドチキン少々(50kcal)、950kcal

昼：頂き物のパンケーキ(129kcal)、クリスマスケーキの残り(200kcal)、食パン10枚切り1枚、大きなソーセージ2本とピーマンの炒め物(184kcal)、栗6粒(60kcal)、森永のビスケットクッキーアイス(226kcal)、チーズアーモンド4枚(60kcal)、サニーのメンチカツバーガー(432kcal)、1,400kcal

晩：大松寿司の大松寿司(1,000kcal)、レタス巻4個(381kcal)、かっぱ巻き3個(80kcal)、ネギトロ巻3個(106kcal)、ピスタチオ20粒、アイスの実半袋(56kcal)、胡麻鯖茶漬け(480kcal)、セブンイレブンのフルーツアイスバー2本(130kcal)、イチゴ大福(185kcal)、2,550kcal

合計、4,900kcal